Nėštumo įtaka moters mitybos įpročiams

Gerbiama respondente,

Esu Kauno kolegijos akušerijos studijų 4-ojo kurso studentė Akvilė Žilionytė.

Atlieku tyrimą – nėštumo įtaka moters mitybos įpročiams. Klausimynas yra anoniminis ir visiškai užtikrinantis jūsų konfidencialumą. Visi duomenys bus pateikti apibendrintai ir naudojami mokslui. Pasirinkite Jums tinkamiausią variantą ir pažymėkite „X“ arba įrašykite. Kilus klausimams kreipkitės: [email protected].

Ačiū, Jums, kad skyrėte laiko pildydami klausimyną.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

1. Jūsų amžius (įrašykite): ✪

2. Šeimyninė padėtis: ✪

3. Jūsų išsilavinimas: ✪

4. Kelintas Jūsų nėštumas? ✪

5. Ar planavote nėštumą? ✪

Jeigu atsakymas „Ne“, pereikite prie 7 klausimo.

6. Ar stiprinote sveikatą planuojant pastoti?

7. Ar keitėte mitybos įpročius pastojus? ✪

Jeigu atsakymas „Ne“, pereikite prie 9 klausimo.

8. Dėl kokių priežasčių nusprendėte pakeisti mitybos įpročius nėštumo metu?

9. Ar domitės mitybos svarba nėštumo metu? ✪

10. Ar laikotės sveikos mitybos rekomendacijų ir vadovaujatės sveikos mitybos piramide? ✪

11. Ar lankotės pas sveikatos specialistus nėštumo metu? ✪

12. Kas Jums suteikia daugiausia žinių bei informacijos nėštumo metu? ✪

13. Kokie Jūsų mitybos įpročiai? ✪

14. Kiek kartų valgote per dieną? ✪

15. Ar valgote visuomet tuo pačiu laiku? ✪

16. Ar valgote papildomai tarp pagrindinių valgymų? ✪

17. Pagrindinis kriterijus, pagal kurį renkatės maisto produktus? ✪

18. Ar pirkdama maisto produktus, skaitote produkto sudėtį, atkreipiant dėmesį, kokių maisto medžiagų jame yra? ✪

19. Kokios maisto medžiagos vyrauja Jūsų dienos racione? ✪

20. Kokius riebalus dažniausiai naudojate gamindama maistą (kepant, verdant, troškinant)? ✪

21. Kaip dažnai vartojate šiuos produktus?  ✪

NevartojuMažiau nei kartą per savaitęKartą per savaitęDu kartus per savaitęDaugiau nei du kartus per savaitęKasdien
Žuvis, jūros gėrybės (lašiša, tunas, krevetės ir t.t.)
Mėsa, paukštiena ir jų produktai (pvz., dešra, dešrelės ir t.t.)
Pienas ir pieno produktai (sūriai, varškė, sviestas, grietinė ir t.t.)
Daržovės (išskyrus bulvės)
Vaisiai
Kofeino turintys produktai (kava, žalia arbata, energetiniai gėrimai)

22. Ar naudojate papildomai druską su jau pagamintais produktais/patiekalais? ✪

23. Ar pastojusi atsisakėte greito maisto produktų, tokių kaip bulvių traškučiai, skrudinti patiekalai, mėsainiai, skrudintos bulvės? ✪

24. Ar valgote produktus, kuriuose yra daug cukraus? ✪

25. Ar vartojote prieš pastojant ir/ar nėštumo metu vitamino D papildus? ✪

26. Ar vartojote prieš pastojant ir/ar nėštumo metu folinės rūgšties maisto papildus? ✪

Jeigu atsakymas „Ne“, atsakykite į 27 klausimą.

27. Kurių maisto grupių produktų kiekį padidinote, kad gautumėte didesnį kiekį folio rūgšties ir kokius, konkrečiai, maisto produktus rinkotės (įrašykite)?

28. Ar padidinote savo kalorijų normą, kai sužinojote, kad laukiatės? ✪

29. Kiek vandens išgeriate per dieną ? ✪

30. Ar manote, kad Jūsų mityba yra tinkama ir pilnavertė su kuria gaunate visas Jums reikalingas maistines medžiagas? ✪

31. Ar Jūs rūkote nėštumo metu? ✪

32. Ar vartojate alkoholį nėštumo metu? ✪

33. Kaip pasikeitė sveikata nėštumo metu, jeigu rinkotės sveikesnę mitybą? ✪

34. Ar atsirado sveikatos problemų nėštumo metu? ✪

Jeigu atsakymas „Ne“, pereikite prie 36 klausimo.

35. Kokių sveikatos problemų atsirado nėštumo metu?

36. Kaip vertinate savo mitybą viso nėštumo metu? (įvertinkite tai 5 balų sistemoje, kai: 1- labai bloga, 2- patenkinama, 3-gera, 4-labai gera, 5-puiki): ✪

37. Kaip vertinate savo sveikatą/bendrą savijautą viso nėštumo metu? (įvertinkite tai 5 balų sistemoje, kai: 1- labai bloga, 2- patenkinama, 3-gera, 4-labai gera, 5-puiki): ✪