Mityba
Rezultatai yra viešai prieinami
Jūsų lytis
Vyras
Moteris
Amžius
Jaunesnis nei 25m.
Vyresnis nei 25m.
Pagrindinės maisto medžiagos yra;
Baltymai, riebalai, vitaminai
Baltymai, riebalai, angliavandeniai
Mineralinės medžiagos, riebalai, angliavandeniai
Pagrindiniai baltymų šaltiniai:
Mėsa, žuvis, kiaušiniai.
Duona, bulvės, morkos.
Pagrindiniai angliavandenių šaltiniai:
Mėsa, žuvis, kiaušiniai
Duona, bulvės, morkos
Ar dažnai valgote daug baltymų turintį maistą ?
Taip
Ne
Kartais
Ar dažnai valgote daug angliavandenių turintį maistą?
Taip
Ne
Kartais
Subalansuota mityba yra:
Daug baltymų turintis maistas.
Pakankamais kiekiais ir optimaliame santykyje gaunamos maisto medžiagos.
Daug angliavandenių ir baltymų turintis maistas.
Ar Jūsų mityba subalansuota?
Taip
Ne
Ar daug vitaminų gaunate per dieną?
Daug
Normaliai
Mažai
Pateikti