Pečių laikysenos ir skausmo vertinimas

Gerb. respondente,

esu III kurso Utenos kolegijos kineziterapijos studentė. Atlieku apklausą, kurios tikslas įvertinti pečių laikysenos ir skausmo rodiklius. Anketa yra anoniminė, o gauti duomenys bus panaudoti baigiamajam darbui, todėl prašau į klausimus atsakyti kuo tiksliau ir sąžiningiau.

Dėkoju už sugaištą laiką!

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

VyrasMoteris

Mokinys (-ė)/studentas (-ė) (pereikite prie 11 klausimo)Dirbanti(s) mokinys (-ė)/studentas (-ė)Dirbanti(s) asmuo

TaipNe (pereikite prie 11 klausimo)

Dirbu netaisyklingoje padėtyjeNepatogi darbo vieta, inventoriusGenetiškai paveldėjauTuriu nugaros, stuburo problemų, nustatytų gydytojo (išvaržų, lūžių, plyšimų ir pan.)Jaučiu daug įtampos ir streso, po darbo neatsipalaiduojuNiekada nesidomėjau

Įvairiais tepalaisNuskausminančiais vaistaisAtlieku mankštos pratimusLankausi gydomosioms fizioterapijos procedūroms (elektrostimuliacijai, vandens procedūroms, masažams ir pan.)Kreipiuosi į gydytojąNegydau

Taip, sunku pakelti daiktus, pasukti ar palenkti/ištiesti galvą, jaučiu sumažėjusią rankų jėgą, sunku atlikti pilną judesį, jaučiu sustingimą pečių judesiuoseKartais trukdo, kai pakeičiu kūno padėtį turiu pramankštintį, pramasažuoti laikinai sustingusią vietąNetrukdo

Tik darbo/mokymosi tikslaisLaisvalaikiuIr darbui, ir laisvalaikiu

TaipNeKartais

Pečių laikysenos ir skausmo vertinimas

1. Jūsų lytis ✪

2. Jūsų amžius ✪

3. Jūs esate: ✪

4. Jūsų darbo pobūdis

5. Ar dirbdamas savo darbą jaučiate kaklo, pečių, menčių skausmus?

6. Kaip manote, kodėl jaučiate tokius skausmus? (Galimi keli variantai)

7. Kaip dažnai Jums skauda kaklą, pečius, ties mentėmis?

8. Kas, Jūsų manymu, daro didžiausią įtaką pečių juostos skausmams? (Galimi keli variantai)

9. Kaip gydote kaklo, pečių, menčių skausmus? (Galimi keli variantai)

10. Ar kakle, pečiuose, ties mentėmis jaučiamas skausmas trukdo Jums užsiimti kasdiene veikla?

11. Kaip dažnai naudojatės kompiuteriu ar mobiliaisiais įrenginiais (išmaniuoju telefonu, planšetiniu kompiuteriu ir pan.)? ✪

12. Kompiuteriu naudojatės ✪

13. Ar stengiatės išlaikyti taisyklingą laikyseną? ✪

14. Kaip, Jūsų supratimu, atrodo taisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio? ✪

15. Ar dažnai sportuojate? ✪

16. Išvardinkite Jums žinomų mankštos pratimų, norint atpalaiduoti kaklą, pečius.