Studentų sveikatos raštingumo ir su sveikata susijusio elgesio ypatumai

Kviečiame Jus dalyvauti apklausoje, kurios tikslas – atskleisti universitetų studentų sveikatos raštingumo ir su sveikata susijusio elgesio ypatumus.

Rezultatai yra viešai prieinami

Lytis

Amžius

Jūsų universitetas

Jūsų kursas (įrašykite skaičiumi).

Klausimynas sveikatos raštingumui įvertinti; skalėje nuo „labai lengvai“ iki „labai sunkiai“ pažymėkite, kaip lengvai Jūs ...

Labai lengvaiGana lengvaiGana sunkiaiLabai sunkiaiNežinau
1. Randate informaciją apie jus dominančių ligų simptomus?
2. Randate informaciją apie jus dominančių ligų gydymą?
3. Sužinote, ką daryti skubiu medicininiu atveju?
4. Sužinote, kur gauti profesionalią pagalbą, kai susergate (pvz., daktaro, vaistininko, psichologo)?
5. Suprantate, ką Jums sako Jūsų gydytojas?
6. Suprantate informaciją lankstinukuose, kurie būna prie vaistų?
7. Suprantate, ką turite daryti skubiu atveju?
8. Suprantate daktaro ar vaistininko paaiškinimus, kaip vartoti išrašytus vaistus?
9. Sprendžiate, kiek Jums tinka Jūsų daktaro pateikta informacija?
10. Sprendžiate apie galimų gydymo variantų privalumus ir trūkumus?
11. Sprendžiate, kada Jums gali prireikti dar vienos kito gydytojos nuomonės?
12. Sprendžiate, ar informacija apie ligą žiniasklaidoje patikima? (TV, internetas, kt.)
13. Pasinaudojate daktaro pateikta informacija priimti savo sprendimams apie savo ligą?
14. Laikotės nurodymų, pateiktų prie vaistų?
15. Kviečiate greitąją pagalbą skubiu atveju?
16. Laikotės gydytojo ar vaistininko nurodymų?
17. Randate informacijos, kaip įveikti nesveikus įpročius, pvz., rūkymą, mažą fizinį aktyvumą ar nesaikingą gėrimą?
18. Randate informacijos, kaip įveikti psichinės sveikatos problemas, pvz., stresą ar depresiją?
19. Randate informacijos apie Jums būtinus skiepus ir sveikatos patikrinimus (krūtinės patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdžio matavimas)?
20. Randate informacijos, kaip užkirsti kelią ar kontroliuoti antsvorį, aukštą kraujospūdį ar per didelį cholesterolio kiekį kraujyje?
21. Suprantate įspėjimus dėl rūkymo, mažo fizinio aktyvumo, nesaikingo gėrimo?
22. Suprantate, kam Jums reikalingi skiepai?
23. Suprantate, kam Jums reikalingas sveikatos patikrinimas (krūtinės patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdžio matavimas)?
24. Sprendžiate, kiek patikimi įspėjimai dėl sveikatos, pvz., rūkymo, mažo fizinio aktyvumo, nesaikingo gėrimo?
25. Sprendžiate, kad Jums reikia pas gydytoją pasitikrinti sveikatą?
26. Sprendžiate, kokių skiepų Jums gali reikėti?
27. Sprendžiate, kokios sveikatos patikros Jums gali reikėti (krūtinės patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdžio matavimas)?
28. Sprendžiate, ar informacija apie riziką sveikatai žiniasklaidoje patikima (TV, internetas, kt.)?
29. Sprendžiate, ar Jums reikia pasiskiepyti nuo gripo?
30. Sprendžiate, kaip galite apsisaugoti nuo ligų remiantis šeimos ir draugų patarimais?
31. Sprendžiate, kaip galite apsisaugoti nuo ligų remiantis informacija žiniasklaidoje (laikraščiai, skrajutės, internetas, kt.)?
32. Randate informacijos apie sveiką gyvenseną, pvz., mankštą, sveiką maistą ir mitybą ?
33. Sužinote apie veiklas, naudingas Jūsų protinei būklei (meditacija, mankšta, vaikščiojimas, Pilatesas, kt.)?
34. Randate informacijos, kaip Jūsų seniūnija galėtų būti palankesnė sveikatai (triukšmo ir užterštumo mažinimas, žalių erdvių kūrimas, laisvalaikio įrenginių plėtra, kt.)?
35. Sužinote apie politikos pokyčius, galinčius turėti įtakos sveikatai (įstatymai, naujos sveikatos patikros programos, kt.)?
36. Sužinote apie pastangas gerinti sveikatą darbe?
37. Suprantate šeimos narių ir draugų patarimus dėl sveikatos?
38. Suprantate informaciją ant maisto pakuočių?
39. Suprantate informaciją žiniasklaidoje, kaip tapti sveikesniu (internetas, laikraščiai, žurnalai)?
40. Suprantate informaciją, kaip išlaikyti sveiką protą?
41. Sprendžiate, kaip gyvenamoji vieta veika Jūsų sveikatą (Jūsų bendruomenė, seniūnija)?
42. Sprendžiate, ar sąlygos Jūsų namuose padeda Jums išlikti sveikiems?
43. Sprendžiate, kaip Jūsų kasdienė veikla susijusi su Jūsų sveikata (gėrimo ir valgymo įpročiai, mankšta, kt.)?
44. Priimate sprendimus pagerinti savo sveikatą?
45. Užsirašote į sporto klubą ar mankštas, jei norite?
46. Keičiate savo gyvenimo sąlygas, kurios turi įtakos Jūsų sveikatai ar savijautai ( gėrimo ir valgymo įpročiai, mankšta, kt.)?
47. Dalyvaujate bendruomenės veikloje, kuri gerina sveikatą ir savijautą?

Su sveikta susijusio elgesio įvertinimo klausimynas (Instrukcija: Pažymėkite skaičių nuo 1 iki 5, kad nurodytumėte savo pritarimo lygį kiekvienam iš šių teiginių (nuspręskite, kaip teiginys Jums tinka). Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų, todėl atsakykite nedelsdami ir sąžiningai. Prašome atsakyti į visus klausimus).

Visiškai nesutinkuNesutinkuSunku pasakytiSutinkuVisiškai sutinku
1. Lankausi pas gydytoją reguliariems patikrinimams.
2. Sportuoju/mankštinuosi kad išlikčiau sveikas.
3. Žiūrėdamas televiziją ar skaitydamas, aš domiuosi dalykais, kurie gali paveikti mano sveikatą.
4. Lankausi pas dantų gydytoją reguliariems patikrinimams.
5. Aš aptariu sveikatą su draugais, kaimynais ir giminaičiais.
6. Aš riboju vartojimą tokių maisto produktų kaip kava, cukrus, riebalai.
7. Aš reguliariai naudoju dantų siūlą.
8. Aš stebiu savo svorį.
9. Aš vartoju vitaminus.
10. Aš vartoju maisto papildus (pvz., baltymų priedus, kviečių grūdų gemalus, sėlenas, lecitiną).
11. Aš darau tai, kas gali pagerinti mano sveikatą.
12. Aš einu per judrias gatves ne pėsčiųjų perėjose.
13. Aš dažniau rizikuoju nei eilinis žmogus.
14. Aš viršiju greitį vairuodamas.
15. Aš rizikuoju kirsdamas gatvę.
16. Aš laikausi kelių eismo taisyklių, kad išvengčiau nelaimingų atsitikimų.
17. Aš kertu gatvę, esant raudonam šviesoforo signalui.
18. Aš įsitraukiu į veiklas, kuriose yra galimi nelaimingi įvykiai (pvz., važinėjimas motociklu, slidinėjimas, elektrinių prietaisų naudojimas, parašiutizmas, nardymas, sklandymas).
19. Aš laikau pagalbos numerius netoli telefono.
20. Aš sunaikinu senus ir nenaudojamus vaistus.
21. Aš turiu pirmosios pagalbos rinkinį namuose.
22. Aš patikrinu būklę elektrinių prietaisų ir automobilio, kad išvengčiau nelaimingų atsitikimų.
23. Aš iš karto sutaisau namuose esančius sugedusius prietaisus.
24. Aš mokausi pirmosios pagalbos teikimo būdų.
25. Aš nevartoju alkoholio.
26. Aš nevartoju cheminių medžiagų kurios gali pakenkti mano sveikatai (pvz., maisto priedai, narkotikai, stimuliatoriai).
27. Aš nerūkau.
28. Aš vengiu didelės oro taršos teritorijų.