KAUNO DAINAVOS RAJONO MOKYKLŲ 11-12 KLASIŲ MOKINIŲ POŽIŪRIS Į SVEIKATĄ IR FIZINĮ AKTYVUMĄ
Rezultatai yra viešai prieinami
1. Tu esi:
Mergina
Vaikinas
2. Amžius:
3. Tu mokaisi:
11 klasėje
12 klasėje
4. Kiek Tu sveri?
5. Koks Tavo ūgis?
6. Tavo nuomone, kaip klasės auklėtojas vertina Tavo mokymąsi, lyginant su kitais bendraklasiais?
Labai gerai
Gerai
Vidutiniškai
Blogiau nei vidutiniškai
7. Kaip Tu dabartiniu metu vertini savo mokyklą?
Ji man labai patinka
Ji man šiek tiek patinka
Ji man nelabai patinka
Ji man visai nepatinka
8. Ką manai apie savo klasės mokinius?
Tikrai sutinku
Sutinku
Nei taip, nei ne
Nesutinku
Tikrai nesutinku
1. Mūsų klasės mokiniams patinka būti drauge.
2. Dauguma mūsų klasės mokinių yra geri ir pasiruošę man padėti.
3. Kiti mokiniai priima mane tokį, koks esu.
9. Ar sportuojate?
Tik mokykloje pamokos metu
Kieme su draugais
Savarankiškai
Lankau treniruotes mokykloje
Lankau sporto klubą
Nesportuoju
10. Ar dažnai ne pamokų metu, laisvalaikiu mankštiniesi ir sportuoji taip, kad suprakaituotum ir padažnėtų kvėpavimas?
Kasdien
4-6 kartus per savaitę
2-3 kartus per savaitę
Kartą per savaitę
kartą per mėnesį
rečiau nei kartą per mėnesį
Niekada
11. Kiek valandų per savaitę ne pamokų metu mankštiniesi ir sportuoji taip, kad suprakaituotum, padažnėtų kvėpavimas?
Nė vienos valandos per savaitę
Apie pusę valandos per savaitę
Apie vieną valandą per savaitę
Apie 2-3 valandas per savaitę
Apie 4-6 valandas per savaitę
7 ir daugiau valandų per savaitę
12. Šiame sąraše yra nurodytos priežastys, dėl ko Tavo bendraamžiai laisvalaikiu sportuoja. Kiek svarbios šios priežastys Tau pačiam?
Labai svarbu
Gana svarbu
Nesvarbu
1. Galima smagiai praleisti laiką
2. Norisi būti geru sportininku
3. Norisi nugalėti
4. Galima įgyti naujų draugų
5. Galima sustiprinti sveikatą
6. Galima susitikti ir pabūti su draugais
7. Norisi būti geros fizinės formos
8. Norisi gerai ir grakščiai atrodyti
9. Yra malonu jausti kūno galias
10. Norisi įtikti tėvams
11. Norisi būti kietu ir išsiskirti iš kitų
12. Galima sureguliuoti svorį
13. Tai įdomus užsiėmimas
13. Kaip vertinate dabartinę savo sveikatą?
Labai gera
Pakankamai gera
Sergu kažkokia lėtine liga
Jaučiu kai kuriuos negalavimus
Nelabai gera, dažnai sergu
14. Ar dažnai jautėte per paskutinius šešis mėnesius tokiu negalavimus?
Beveik kiekvieną mėnesį
Retai arba niekada
1. Galvos skausmą
2. Galvos svaigimą
3. Skrandžio ar pilvo skausmą
4. Kitokius skausmus
5. Silpnumą/nuovargį
6. Irzlumą/blogą nuotaiką
7. Nervingumą
8. Nemigą
15. Ar per pastarąjį mėnesį vartojote vaistus nuo (kiekvienoje eilutėje pažymėkite teisingą atsakymą).
Taip
Ne
1. Kosulio
2. Peršalimo
3. Galvos skausmo
4. Skrandžio/pilvo skausmo
5. Nemigos
6. Nervinės įtampos
16. Ar rūpinatės savo sveikata?
Taip, rūpinuosi
Galėčiau rūpintis daugiau
Per mažai rūpinuosi
Ne, man dar nereikia
Nežinau
17. Kaip vertintumėte savo įgytas žinias mokykloje apie savo sveikatą (pažymėkite skalėje) ?
- pasirinkti -
10
9
7
6
5
4
3
2
1
0
8
18. Iš ko daugiausia sužinote apie sveiką gyvenseną?
Iš tėvų
Iš mokytojų
Iš vadovėlių
Iš medikų
Iš televizijos, radijo, laikraščių, žurnalų
Iš draugų
Iš kitur
19. Per kokias pamokas Jūs daugiausia sužinote apie sveikatą ir įgyjate gerų įgūdžių? (nurodykite ne daugiau, kaip tris)
Kūno kultūros
Gamtos mokslų
Darbų
Tikybos, etikos
Per kitas
Kalbų
Istorijos, geografijos
20. Ką darote, kad būtumėte sveikas (-a)? Prašome pažymėti visus Jums tinkančius variantus.
Mankštinuosi
Bėgioju
Lankau sveikatingumo, sporto klubą
Lankau baseiną
Lankau pirtį, sauną
Tinkamai maitinuosi
Nieko nedarau
21. Kaip vertinate savo fizinę būklę?
Esu ja patenkintas
Norėčiau būti fiziškai stipresnis
Norėčiau sumažinti kūno masę
Neteikiu tam reikšmės
Fiziškai esu labai stiprus
Dažnai sergu
22. Kokie mokymo metodai Tau yra priimtiniausi mokantis sveikai gyventi?
Priimtini
Nepriimtini
1. Praktiniai užsiėmimai
2. Diskusijos
3. Klasės valandėlės
4. Masiniai renginiai
23. Koks Tavo požiūris į mokykloje vykdomą sveikatinimo veiklą?
Sutinku
Nesutinku
1. Man patinka
2. Man nepatinka
3. Aš dalyvauju
4. Pats organizuoju
5. Man nerūpi
24. Kokia sveikatą stiprinanti veikla ar priemonės būtų naudingiausios ir veiksmingiausios Tavo amžiaus moksleiviams? Parašyk savo nuomonę.
Pateikti