Ar dažnai mankštinatės
Rezultatai yra viešai prieinami
Jūsų lytis
Vyras
Moteris
Jūsų amžius
Jūsų ūgis
Jūsų svoris
Kaip įvertintumėte savo fizinę būklę?
Puikiai
Gerai
Vidutiniškai
Blogai
Labai blgai
Ar Jūs mankštinatės?
Taip
Ne
Kiek kartų per dieną mankštinatės?
3 ir daugiau
2
1
Nesimankštinu
Kiek laiko (vidutiniškai) skiriate vienai mankštai?
1 val.
30 min.
15 min.
Negaliu pasakyti
Kokio tipo mankštą atliekate?
Pilates'o
Jogos
Kineziterapinę
Mankštinuosi kaip moku
Ką Jūsų nuomone reikėtų labiausiai lavinti (ko Jums labiausiai trūksta)?
- pasirinkti -
Jėgą
Ištvermę
Reakciją
Koordinaciją
Kokį poveikį Jums daro mankšta?
Tikrai taip
Lyg ir taip
Lyg ir ne
Tikrai ne
Nežinau
Stiprina sveikatą
Ugdo valią, atkaklumą, discipliną
Lavina įvairias raumenų grupes
Padeda įgyti populiarių sporto šakų technikos įgūdžių
Lavina fizines ypatybes (reakciją, koordinaciją, jėgą, greitumą ir t.t.)
Pateikti