DEPRESIJOS SIMPTOMŲ BEI MIEGO KOKYBĖS SĄSAJA SU BRUKSIZMU

Gerb. respondente,

Esu Augustė Subačiūtė, Klaipėdos Valstybinės kolegijos sveikatos mokslų fakulteto Odontologinės priežiūros studentė. Šiuo metu atlieku apklausą apie depresijos simptomų bei miego kokybės sąsają su bruksizmu.

Ši apklausa yra anoniminė. Savo vardo bei pavardės rašyti nereikia. Tyrimo duomenys bus apdorojami ir pateikti tik bendra forma, tad kiekvieno respondento anonimiškumas garantuojamas.

Dėkoju už Jūsų laiką!

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

I. Demografinė informacija:

1. Amžius ✪

2. Lytis: ✪

3. Ar šiuo metu turite diagnozuotų psichikos sveikatos sutrikimų? ✪

4. Ar šiuo metu vartojate kokius nors vaistus, kurie gali turėti įtakos miegui ar nuotaikai? ✪

II. Depresijos simptomai (PHQ-9):

Per pastarąsias 2 savaites... ✪

NiekadaRetaiDažnaiBeveik visada
Jautėtės prislėgtas/a ar beviltiškas/a?
Praradote susidomėjimą ar džiaugsmą veiklomis?
Turėjote miego problemų (per daug ar per mažai miegojote)?
Jautėtės pavargęs/usi arba stokojote energijos?
Turėjote prastą apetitą arba persivalgėte?
Jautėtės blogai apie save, kaltinote save dėl nesėkmių?
Sunkiai susikaupėte, atlikdami darbus ar priimdami sprendimus?
Judėjote ar kalbėjote lėčiau nei įprastai, kad pastebėjo net aplinkiniai, arba priešingai - buvote labai neramus/i, nenustygstantis/i?
Mintyse svarstėtė, kad jums geriau būti mirusiam/iai arba apie savęs žalojimą kokiu nors būdu?

III. Miego kokybė (PSQI):

Sekantys klausimai siejasi tik su praėjusio mėnesio miegu. Jūsų atsakymai turėtų atspindėti daugumą praėjusio mėnesio dienų ir naktų. Prašome atsakyti į visus klausimus.

1. Kelintą valandą vakare Jūs paprastai atsigulate? ✪

2. Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą? ✪

3. Kelintą valandą Jūs paprastai pats/-i pabundate ryte? ✪

4. Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme.) ✪

5. Kaip dažnai, per praėjusį mėnesį, Jūs blogai miegojote dėl to, kad… ✪

Nė karto per mėnesįMažiau nei 1 kartą per savaitę1 ar 2 kartus per savaitę3 ar daugiau kartų per savaitę
Negalėdavote užmigti per 30 minučių
Atsibusdavote vidury nakties ar paryčiais
Turėdavote pasinaudoti tualetu
Negalėdavote laisvai kvėpuoti
Kosėdavote ar garsiai knakdavote
Būdavo per šalta
Būdavo per karšta
Kankindavo blogi sapnai
Jausdavote skausmą
Būdavo kitų priežasčių

Jei būdavo kitų priežasčių, prašau jas įrašyti:

6. Kaip Jūs bendrai įvertintumėte savo praėjusio mėnesio miego kokybę? ✪

7. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jūs vartojote vaistus dėl blogo miego (išrašytus gydytojo ar nusipirktus be recepto)? ✪

8. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jums būdavo sunku išlikti žvaliam, vairuojant automobilį, valgant, vystant socialinę veiklą? ✪

9. Ar praėjusį mėnesį nekilo problemų Jūsų įprastinėje veikloje (dingo susidomėjimas darbu, sumažėjo entuziazmas asmeniniame gyvenime, atsirado abejingumas, apatija)? ✪

10. Ar miegate su kuo nors vienoje lovoje ar kambaryje? ✪

Jei turite partnerį, paklauskite kaip dažnai Jūs:

Nė karto per mėnesįMažiau nei 1 kartą per savaitę1 ar 2 kartus per savaitę3 ar daugiau kartų per savaitę
Garsiai knarkėte
Kvėpuojate nelygiai, su ilgomis pauzėmis tarp įkvėpimų
Neramiai judindavote kojas
Blaškydavotės lovoje, būdavote dezorientuotas, sutrikęs
Kiti pastebėjimai

Prašau aprašykite, kokius kitus pastebėjimus Jūsų partneris turi:

IV. Bruksizmo simptomai:

1. Ar artimieji yra pastebėję, kad griežiate dantimis miegant? ✪

2. Ar pastebėjote, kad dienos metu nevalingai sukandate dantis ar jais griežiate? ✪

3. Ar jaučiate skausmą ar įtampą žandikaulio srityje po miego? ✪

4. Ar turite dantų nudilimą ar dantenų problemų, sukeltų dėl dantų griežimo, kurias yra nustatęs gydytojas odontologas? ✪

Papildomos pastabos (jei norite pridėti savo pastebėjimų apie miegą, depresijos simptomus ar bruksizmą):

Ačiū už Jūsų laiką!