Apklausa.lt | Anketa: Sveikos gyvensenos būdas

Visiškai sutinku	Sutinku	Nei sutinku nei nesutinku	Nesutinku	Visiškai nesutinku
Jau dabar Žinau užtektinai apie sveiką gyvenseną

Manau, kad turiu jau pakankamai žinių, bet ir toliau domiuosi sveika gyvensena

Manau, kad man dar trūksta žinių

Nieko nežinau apie sveiką gyvenseną

Tokį pilnavertišką maisto racioną valgiau 7 dienasTokį pilnavertišką maisto racioną valgiau 3-5 dienaTokį pilnavertišką maisto racioną valgiau mažiau nei 3 iš 7 dienų

Pagrindinė dominuojanti priežastis	Turėjo didelės įtakos	Turėjo nežymią įtaką	Neturėjo jokios įtakos
Didelis užimtumas

Nėra laiko maisto ruošimui

Sveikas maistas nėra skanus

Nemoku pasigaminti "naminių" valgių

Prasta finansinė padėtis

Kita

Nesilankau1-2 kartus per savaitę3-4 kartus per savaitę5 kartus ar daugiau

Išgeriu mažiau nei 2 l per dienąIšgeriu daugiau nei 2 l per dieną

TaipNeIš dalies

Fiziškai aktyvus buvau visas 7 dienasFiziškai aktyvus buvau 3-5 dienasFiziškai aktyvus buvau mažiau nei 3 dienasNebuvau fiziškai aktyvus

Pagrindinis trukdis	Turėjo didelę įtaką	Iš dalies turėjo įtakos	Visiškai netrukdo
Nėra sąlygų užsiimti norima fizinės veiklos rūšimi

Dėl sveikatos būklės negaliu ar esu apribotas užsiimti fizine veikla

Didelis užimtumas

Noro stoka

Valios stoka

Trukdo finansinės galimybės

Nėra bendraminčių

Kita

Rytinės mankštos neatlieku Rytinę mankštą atlieku kartaisAtlieku beveik kasdien, kaip išeinaRytinę mankštą atlieku kiekvieną dieną

Pasyvus - dažniausiai laiką praleidžiu prie kompiuterio Renkuosi fiziškai aktyvų laisvalaikį Dažniausiai pavyksta suderinti aktyyvų su pasyviu laisvalaikiu

Neskiriu iš viso Skiriu iki 1 valandos per dienąSkiriu 1-2 valandas per dienąSkiriu 2 ir daugiau valandų per dieną

Pagrindinis motyvas	Turi didelę įtaką	Turi nežymią įtaką	Neturi jokios įtakos
Sportuoju dėl sveikatos

Noras "įveikti save"

Noras būti stipriam (-iai) gebėti apsiginti

Noras varžytis, pasiekti pergalę

Patiriamas malonumas sporto metu

Socializacijos, bendravimo poreikis

Sportuoju dėl konkurencijos

Kita

Neskiriu išvis, nes nesportuoju arba sportuoju namuoseSkiriu nuo 20 iki 50 eur per mėnesį Skiriu virš 50 eur per mėnesį

Miegu dažniausiai mažiau nei 8 valandasMiegu daugiau nei 8 valandos

MoterisVyras

1 kursas2 kursas3 kursas 4 kursas

Gyvenu su tėvaisGyvenu bendrabutyjeGyvenu savarankiškai

Labai svarbu	Svarbu	Nei svarbu nei nesvarbu	Nesvarbu	Visiškai nesvarbu
Visada valgau pusryčius

Dažnai valgau pusryčius

Kartais valgau pusryčius

Pusryčių nevalgau

Sveikos gyvensenos būdas

"Aš gyvenu ir laikausi sveiko gyvenimo būdo rekomendacijų ir stengiuosi sveiką gyvenseną propaguoti". (pažymėkite vieną atsakymo variantą)

Kaip vertinate savo žinias apie sveiką gyvenseną?(kiekvienoje eilutėje pasirinkite po vieną atsakymo variantą)

Kokie informaciniai šaltiniai daugiausia Jums leidžia sužinoti/įgyti žinių apie sveiką gyvenseną?

Kiek kartų per pastarąsias 7 dienas pasirinkote piplnavertišką mitybą (mėsa, daržovės, vaisiai, grūdinės kultūros produktai)?

Dėl kokių priežasčių Jūsų mityba kartais buna nepilnavertiška?

Kokią svarbą pilnavertiškoje mityboje Jums turi pusryčiai?

Kiek dažnai lankotės greito maisto užkandinėse?

Kiek vidutiniškai stiklinių vandens ar skysčių išgeriate per dieną?

Ar sportuojate reguliariai

Kiek kartų per pastarąsias 7 dienas buvote fiziškai aktyvus?

Kokie veiksniai jums trukdo užsiimti fizine veikla?

Ar atliekate rytinę mankštą?

Kokį laisvalaikio praleidimo būdą dažniausiai renkatės?

Kiek laiko per dieną skiriate sportui?

Kokie Jūsų sporto motyvai?

Kiek pinigų skiriate sporto klubui?

Kiek vidutiniškai valandų per parą skiriate miegui?

Kokia Jūsų lytis

Kurio kurso studentai esate?

Gyvenamoji vieta