Žalingi įpročiai

Jei bandėte kovoti su žalingais įpročiais, kaip tai darėte?

  1. Bandžiau keisti mitybą mažindamas porcijas, vartodamas sveikesnius produktus, vengiant cukraus ir pan , bet po 2-3 sav vėl grįžtu į pradinį tašką. Atidėliojimas/tinginystė: daryti darbus čia ir dabar, tačiau vis pagaunu save veikiant ką nors kita nei reikia
  2. Bandžiau valgyti.
  3. Neturiu.
  4. mažiau valgyti, prisiversti netingėti ir kažkuo užsiimti
  5. Bandziau ahhh.....bandziau maziau valgyi bet..ohh...kudinausi bet nieko nei9sejo ahhh...
  6. bandžiau kelias sav. nelošti kompu. Daugiau būti lauke.
  7. Bandziau nerukyti
  8. Prasiau kad neleistu draugai to daryt ir pan.
  9. Sportas
  10. mazinau maisto vartojima