Valgymo sutrikimai ir psichinė sveikata

Sveiki, esu LSU sporto biomedicinos fakulteto,  IV kurso, Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos studentas ir rašau bakalaurinį darbą tema ,,Psichinės sveikatos ir valgymo sutrikimų sąsajos“. Anketa yra anoniminė ir surinkti duomenys bus naudojami tik statistinei analizei. Dėkoju už Jūsų pagalbą.

 

Šios anketos rezultatai viešai nepublikuojami
Su siaubu galvoju, kad galiu turėti viršsvorį
Stengiuosi nevalgyti, nors esu alkana(-as)
Nuolat galvoju apie maistą
Pasitaikė persivalgymo priepuolių, kai jaučiausi negalinti (-s) sustoti valgyti
Valgydama(-as) dalinu maistą į mažus gabalėlius
Gerai žinau, kiek kalorijų yra maiste, kurį aš valgau
Ypatingai vengiu maisto, turinčio daug angliavandenių (duonos, ryžių, bulvių ir t.t.)
Jaučiu, kad kiti norėtų, jog aš valgyčiau daugiau
Po valgio maistą išvemiu
Po valgymo jaučiuosi labai nusikaltusi(-ęs)
Nuolat galvoju apie tai, kaip tapti lieknesne (-iu)
Sportuodama(-as) galvoju apie tai kiek kalorijų sudeginu
Kiti žmonės mano, kad esu per liesa(-as)
Nuolat galvoju, kad esu per stambi (-us)
Valgau ilgiau už kitus
Vengiu maisto, kuriame yra cukraus
Valgau tik mažai kalorijų turintį maistą
Jaučiu, kad mityba valdo mano gyvenimą
Stipriai kontroliuoju savo mitybą
Jaučiu, kad kiti verčia mane valgyti
Galvodama(-as) apie maistą, praleidžiu daug laiko
Suvalgiusi(-ęs) saldumynų, jaučiuosi nesmagiai
Savo mitybą stipriai kontroliuoju
Ar per paskutinius 6 mėnesius: Patyrei besaikį valgymą, kuomet jautei, jog negalėsi sustoti?
Privertei save vemti, kad sukontroliuotum savo kūno svorį?
Naudojai laisvinamuosius, lieknėjimui skirtus vaistus ar diuretikus?
Treniravaisi daugiau nei 60 min. per dieną, kad numestum svorio ar jį kontroliuotum?
Numetei 9 kg ar daugiau per pastaruosius 6 mėn.?
1. Tolimesni klausimai skirti sužinoti apie Jūsų bendrąją sveikatą pastarosiomis savaitėmis. Pažymėkite tą atsakymą, kuris Jums labiausiai tinka. Ar Jūs pastaruoju metu: Sugebėjote susikoncentruoti, atlikdamas darbus?
2. Blogai miegojote dėl rūpesčių?
3. Jautėte, kad esate svarbus atliekamajame darbe?
4. Jautėtės sugebantis daryti sprendimus?
5. Pastoviai jautėte įtampą?
6. Jautėte, kad Jūs nesugebate įveikti sunkumų?
7. Sugebate džiaugtis normalia kasdienine veikla?
8. Sugebate drąsiai pasitikti gyvenimo problemas?
9. Jautėte liūdesį ir depresiją?
10. Jautėte, kad prarandate pasitikėjimą savimi?
11. Galvojote apie save kaip apie nevertingą asmenį?
12. Nepaisant visko, jautėtės laimingas?