Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
48
prieš beveik 4m
mageeecool
Pranešti
Pranešta
TĖVŲ ĮTAKA, UGDANT VAIKŲ SVEIKOS GYVENSENOS ĮGŪDŽIUS, TYRIMAS
Anketos rezultatai yra prieinami tik anketos autoriui
1. Nurodyk, kiek Tau metų?
2. Kokia tavo lytis?
Mergaitė
Berniukas
3. Ar daug žinai apie sveiką gyvenseną?
Žinau daug
Tiek, kiek man reikia
Nelabai daug
Nesidomiu
4. Tavo manymu, Tu:
Laikais sveikos gyvensenos
Stengėsi laikytis sveikos gyvensenos
Nesilaikai
5. Kiek laiko propaguoji sveiką gyvenseną?
Nuo pat vaikystės
Nepamenu
3 ir daugiau metų
Neseniai pradėjau
Nepropaguoju
6. Kas Tave pastūmėjo sveikai gyventi?
Pats/ pati sugalvojau
Tėvai pastūmėjo
Draugai pasiūlė
Dėl sporto
Dėl sveikatos
Dėl išvaizdos
Kita
7. Kiek valandų miegi per parą?
12 - 15
8 - 11
5 - 7
mažiau nei 5
8. Kaip kovoji su patiriamu stresu mokykloje, gatvėje?
Vengi stresinių situacijų
Vartoji vaistus, vitaminus
Kalbiesi su tėvais
Kalbiesi su mokytojais
Nieko nedarai
Streso nepatiri
Kita
9. Ar sportuoji?
Iš vis nesportuoju
Tik fizinio lavinimo pamokose
Sportuoju papildomai
Darau rytinę mankštą
Retkarčiais darau rytinę mankštą
Kita
10. Kuriai transporto priemonei Tavo šeima teikia pirmenybę?
Nuosavam automobiliui
Visuomeniniam transportui
Dviračiui
Kitai
11. Tavo šeimos mitybos įpročiai (gali pažymėti kelis)
Valgote kuo įvairesnį maistą
Renkatės maistą, kuris turi mažiau riebalų
Valgote kuo daugiau įvairių daržovių, vaisių ir grūdinių produktų
Kuo mažiau vartojate cukraus ir saldumynų
Vengiate greito maisto
12. Ar Tavo šeimoje laikomasi mitybos rėžimo?
Taip, valgome tris kartus per dieną, suderintu laiku
Taip, tačiau ne visada pavyksta išlaikyti režimą
Mūsų šeimai tai nerūpi
Kita
13. Kiek vandens išgeri per parą?
Iki 1 litro per parą
1-2 litrus per parą
Tris ir daugiau litrus per parą
Mažiau nei 1 litrą per parą
Nežinau
14. Kaip dažnai šeimoje valgote vaisius?
Kasdien
Kartą per kelias dienas
Kartą per savaitę
Retai
Nevalgau
15. Kaip dažnai šeimoje valgote daržoves?
Kasdien
Kartą per kelias dienas
Kartą per savaitę
Retai
Nevalgau
16. Ar Tavo tėvai vartoja alkoholinius gėrimus?
Taip, kartą per kelias dienas
Taip, kartą per savaitę
Tik per šventes
Retai
Nevartoja
Ar Tu pats/pati esate vartojęs/vartojusi alkoholinius gėrimus?
Taip
Ne
17. Ar Tavo tėvai rūko?
Taip
Ne
Retai
18. Ar Tu pats/pati esate bandęs rūkyti?
Rūkau kiekvieną dieną
Rūkau, bet retai
Nerūkau, bet bandžiau rūkyti
Ne, nerūkau ir nebandžiau
19. Kas Tavo nuomone yra sveika gyvensena?
Maitintis pagal dietologų rekomendacijas
Maitintis pagal dietologų rekomendacijas ir būti fiziškai aktyviems
Būti fiziškai aktyviems
Gyventi taip, kad neturėti fizinės ir psichinės sveikatos problemų
Gebėti derinti darbą ir poilsį
20. Kas Tavo nuomone yra sveika mityba?
Valgyti daug daržovių, vaisių, mažai mėsos ir riebalų
Valgyti reguliariai ir taisyklingai
Kuo mažiau vartoti cukraus, saldumynų ir valgomosios druskos
Maitintis pagal dietologų rekomendacijas
21. Sveika gyvensena tai (gali pateikti kelis variantus):
Sveika mityba ir sportas
Žalingų įpročių atsisakymas ir fizinio aktyvumo palaikymas
Gebėjimas įveikti patiriamą stresą
Fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė
Sveikos aplinkos užtikrinimas
Reguliarus medicininis sveikatos patikrinimas bei medicininės priežiūros praktikavimas
Darbo ir poilsio balansas
Kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes
Protiniai gebėjimai – gebėjimas mąstyti, atlikti protinio mąstymo reikalaujančias užduotis
22. Sveikata tai:
Kai žmogus jaučiasi sveikas ir stiprus
Ligų ir fizinės negalios nebuvimas
Fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė
Kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes
Protiniai gebėjimai – gebėjimas mąstyti, atlikti protinio mąstymo reikalaujančias užduotis
Organizmo atsparumas
23. Apie sveiką gyvenseną informaciją gaunate iš:
Šeimos
Mokyklos
Televizijos ar radijo
Draugų
Iš kitur
Siųsti atsakymą