Sveika gyvensena

Laba diena, aš esu Rimantė Bračaitė pirmo kurso studentė. Man yra užduota padaryti apklausą su 30-50 apklaustųjų. Prašau Jūsų atsakyti į kelius klausimus, užtruksite tik kelias minutes. 

Sveika gyvensena
Anketos rezultatai yra prieinami tik anketos autoriui

Amžius

Jūsų lytis

Gyvenamoji vieta

Kiek valandų miegate per parą ?

Ar sportuojate ?

Kiek vandens išgeriate per parą?

Ar daug žinote apie sveiką gyvenseną ?

Jūsų manymų, Jūs

Ar rytais atliekate 10-30 min mankštą?

Kiek laiko propoguojate sveiką gyvenseną ?

Kaip apibūdintumėte, kas yra sportas?

Kas Jus pastūmėjo propaguoti sveiką gyvensenos būdą?

Kas knygose jums svarbiausia?

Jūsų mitybos įpročiai ( pažymėti bent kelis )

Dažnai
Retai
Niekada
Valgau kuo įvairesnį maistą
Renkuosi maistą, kuris turi mažiau riebalų
Valgau kuo daugiau daržovių, vaisių ir grūdinių produktų
Kuo mažiau vartoju cukraus ir saldūmynų
Nevartoju alkoholio
Vengiu greito maisto
Valgau kiek noriu ir ką noriu
Kartais išgeriu
Be saldūmynų nei dienos

Ar laikotės mitybos režimo?

Kaip dažnai valgote vaisius?

Ar rūkote? Jei taip, tai kiek?