Studentų miego sutrikimai ir jų poveikis akademiniams pasiekimams

Gerbiamas studente,

esame Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto Biomedicininės diagnostikos trečio kurso studentai. Atliekame tyrimą, kurio tikslas išsiaiškinti studentų miego sutrikimus ir jų poveikį akademiniams pasiekimams. Anketa yra anoniminė ir užtikriname, jog Jūsų atsakymai bus panaudoti tik šio tyrimo tikslais. Prašome nuoširdžiai apgalvoti atsakymus. Mums Jūsų nuomonė labai svarbi. Dėkojame už atvirumą.

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

1. Ar visada einate miegoti tuo pačiu metu? ✪

2. Kelintą valandą dažniausiai einate miegoti? ✪

3. Ar visada keliatės tuo pačiu metu? ✪

4. Kelintą valandą dažniausiai keliatės? ✪

5. Kokia yra dažniausia Jūsų miego trukmė? ✪

6. Ar lengvai užmiegate? ✪

7. Kiek laiko užtrunka, kol užmiegate? ✪

8. Ar vartojate migdomuosius, kad greičiau užmigtumėte? ✪

9. Kiek kartų naktį prabundate? ✪

10. Ar ryte jaučiatės išsimiegoję, pailsėję? ✪

11. Ar žvalumui palaikyti vartojate kofeino turinčius produktus? ✪

12. Kiekvienoje eilutėje pasirinkite Jūsų nuomonę atitinkantį atsakymą apie simptomus, kuriuos patiriate. ✪

Sutinku
Nei sutinku, nei nesutinku
Nesutinku
Nuolatinis nuovargio jausmas dieną
Mieguistumas, neįveikiamas noras miegoti dieną
Alkio ir sotumo sutrikimai
Virškinimo problemos
Galvos skausmai
Atminties sutrikimai
Dėmesio koncentracijos susilpnėjimas
Nepaaiškinami nuotaikos kitimai
Varginantys sapnai

13. Ar jūs: ✪

Taip
Kartais
Ne
Sveikai maitinatės
Sportuojate
Rūkote
Vartojate alkoholį

14. Ar prieš atsiskaitymus jaučiate įtampą/nerimą/baimę?  ✪

15. Ar 14 klausime nurodyta savijauta daro įtaką jūsų miegui? ✪

16. Ar miego trūkumas daro įtaką jūsų akademiniams pasiekimams? ✪

17. Koks yra jūsų 2019 m. pavasario semestro vidurkis? ✪

18. Jūsų lytis: ✪

19. Jūsų amžius ✪