Streso valdymas

Stresas – visuma apsauginių fiziologinių, psichologinių ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus suvokia harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti (vienoje ar keliose gyvenimo srityse). Nuolatinis stresas kenkia sveikatai.

Esu IV kurso ergoterapijos studentė. Atlieku apklausą apie streso valdymą. Anketos užpildymas užtruks keletą minučių. Apklausa yra anoniminė. Iš anksto ačiū.

Streso valdymas

1.Lytis

2. Amžius

    …Daugiau…

    3. Jūs esate:

    4. Kaip dažnai patiriate stresą?

    5. Kur dažniausiai patiriate stresą?

    6. Kokio lygio stresą patiriate?

    7. Kas Jums padeda kovoti su stresu?

    8. Jūsų nuomone, ar reikalinga postresinė reabilitacija?

    9. Kokias pasekmes Jums sukėlė patirtas stresas?

    10. Ar laikote save žmogumi, sugebančiu stresinėje situacijoje susivaldyti?

    11. Kaip manote, ar pakankamai suteikiama informacijos apie streso valdymą?

    Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą