Scenos meno atlikėjų sceninio nerimo ir baimės atsiradimo veiksniai
Gerbiami kolegos, scenos mylėtojai, menininkai, Būdami scenoje susiduriame ne tik su teigiamomis emocijomis. Dažnai pasirodymą lydi nepageidaujami reiškiniai, atsiranda nerimo ar baimės jausmas. Šios anoniminės anketos tikslas - ištirti sceninio nerimo ir baimės atsiradimo veiksnius. Anketos duomenys galėtų padėti susisteminti nemalonius reiškinius, patiriamus pasirodymo metu, o taip pat rasti būdus jiems įveikti. Prašyčiau pažymėti Jums tinkantį atsakymo variantą ir išsamiai atsakyti į paskutinįjį klausimą. Jūsų nuomonė yra labai svarbi. Nuoširdus ačiū už sugaištą laiką ir nuoširdžius atsakymus.
Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė
maždaug 45 minutės
Jūsų lytis
✪
Moteris
Vyras
Jūsų amžius
✪
Ar laikote save profesionalu?
✪
Taip, esu savo srities profesionalas(-ė), tai yra mano profesija.
Esu mėgėjas, menas man daugiau laisvalaikio praleidimo būdas.
Studijuoju menus ir ketinu tapti profesionalu.
Kiek metų esate scenoje, kokia Jūsų sceninė patirtis?
✪
Kaip dažnai Jums tenka pasirodyti scenoje prieš publiką (koncertuoti, atlikti vaidmenį)?
✪
Prašau pasirinkti tą varijantą, kuris Jums tinkamiausias pastaruosius metus.
- pasirinkti -
Beveik kiekvieną dieną
1-2 kartus per savaitę
1-2 kartus per mėnesį
1-2 kartus per pusmetį
Apie 1 kartą per metus
Retai, maždaug kartą per 5 metus
Kaip jaučiatės prieš pasirodymą?
✪
Laisvai ir nesuvaržytai
Visiškai pasitikiu savimi
Tikite savo jėgom, bet jaudinatės - tai natūrali būsena
Jums neramu - nenustygstate vietoje, tampate padidintai jautrus(-i), nervingas(-a)
Jaučiate didelę įtampą, įsiveržia tam tikros kūno dalys
Jaučiate virškinamojo trakto sutrikimus
Prakaituojate
Jus apima drebulys
Jums svaigsta galva, trūksta oro
Jus apima mieguistumas
Kiti reiškiniai
Įvertinkite savo sceninio jaudulio lygį scenoje (1- jaudinatės mažiausiai, 5 - jaudinatės labiausiai):
✪
1
2
3
4
5
Kuomet scenoje esate vienas(-a) (solo)
Kuomet esate dviese scenoje
Kuomet esate ansamblyje - su grupe žmonių (3-10 asm.)
Kuomet esate dideliame kolektyve (10-100 asm.)
Kuomet pasirodymui pasiruošta 100% (maksimalus techninis, meninis pasiruošimas)
Kuomet pasirodymui pasiruošta nepakankamai (mažokai repeticijų, abejonės dėl atlikimo kokybės)
Kuomet pasirodymui pasiruošta silpnai (įdėta mažai darbo, "žalias" tekstas, neapgalvotas pasirodymas)
Kuomet publiką sudaro Jūsų scenos meno srities žinovai, autoritetai
Kuomet publika Jus vertina, pvz. egzamino, atrankos, konkurso metu ir pan.
Kuomet salėje sėdi Jūsų vadovas (dėstytojas, režisierius, choreografas ir pan.)
Kuomet salėje yra Jūsų šeimos narių, draugų, pažįstamų
Kuomet publiką sudaro visiškai nepažįstami žmonės
Kai Jums tenka pasirodyti prestižinėse užsienio ar Lietuvos nacionalinio lygmens salėse (teatruose)
Kai Jums tenka pasirodyti mažesnės reikšmės koncertų salėse (teatruose)
Kai Jums tenka pasirodyti vietinės reikšmės mažose salėse
Kai salėje daugybė žiūrovų, ji pilna
Kai salė pustuštė
Kai salė tuščia - vienas kitas žiūrovas/klausytojas
Kuomet vyksta pirmosios pasirodymų premjeros
Kuomet atliekate tą pačią programą jau daugelį kartų
Kuomet jaučiate publikos palaikymą
Kuomet jaučiate publikos priešiškumą
Įvertinkite, kuriuo gyvenimo laikotarpiu jausdavote didžiausią scenos nerimą (1- jaudinotės mažiausiai, 10 - jaudinotės labiausiai):
✪
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Vaikystėje
Mokykliniu laikotarpiu
Studijų metais
Baigus studijas, neturint šalia pedagogo (išskyrus projekto vadovą, pvz. dirigentą, režisierių, choreografą ir pan.)
Kaip elgiatės nesėkmės (pvz. klaidos) atveju?
✪
Apsimetate, kad viskas gerai, neparodote savo nepasitenkinimo
Bandote "išsisukti" iš padėties, improvizuojate
Susinervinate, bet tęsiate savo pasirodymą
Pradedate galvoti apie nesėkmę, klaidos kartojasi
Susinervinate ir sustojate, painiojatės, kartais nebegalite tęsti pasirodymo
Parašykite, kokius metodus žinote ir naudojate sceniniam nerimui sumažinti. Kokie Jūsų atliekami ritualai prieš išeinant į sceną? Jūsų mintys ir pastabos.
Pradėti ⇨
Kitas ⇨
Pateikti
⇦ Atgal