Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
215
prieš beveik 8m
Žymės
Stresas
nerimas
miglepalkeviciute
Pranešti
Pranešta
Paauglių patiriamas stresas ir nerimas bei jų įveikos būdai
Apklausa apie paauglių patiriamą stresą, jo įveikos būdus.
Anketos rezultatai yra viešai prieinami
Jūsų lytis
Vyras
Moteris
Jūsų amžius
14-15 metų
16-17 metų
18-19 metų
Kaip jūs suprantate sąvoką „stresas“?
Tai žmogaus būsena, kuri kyla dėl įvairių ekstremalių poveikių
Ilgalaikis įtampos būvimas
Jausmas, jaučiamas išėjus iš komforto zonos
Chroninis įtampos, nerimo jutimas, del baimes nuvilti, buti apsauktam
Įtampa, nesvarbu, ar ilgalaikė, ar trumpalaikė
Tai atsirandanti įtampa, dėl didelio krūvio ir miego stokos
Žmogaus patiriamas psichologinis spaudimas, jam pakliuvus į nepatogią padėtį.
Kas, jūsų manymu, yra „nerimas“?
Jaudulys, jog įvyks kažkas blogo
Tai viena iš streso atmainų
Baimė
baimė ir stresas, kylantys per daug susikoncentravus į ateitį arba praeitį
Jausmas, jauciamas isejus is komforto zonos + jaudulys kad ivyks kazkas blogo
kai save apgaudineji, kad viskas bus gerai
Pirmi 2 variantai
psichologinė būsena, pasižyminti stipriu susirūpinimu
Aš jaučių įtampą
Beveik visada
Dažnai
Kartais
Niekada
Aš jaučiu baimę, nerimauju, jog atsitiks kažkas blogo
Labai aiškiai ir stipriai
Taip, bet nestipriai
Kartais, bet manęs tai nejaudina
Niekada
Mano galvoje yra daug nerimą kelinčių minčių
Beveik visada
Dažnai
Kartais
Beveik niekada
Aš galiu būti ramus ir atsipalaiduoti
Visada
Dažnai
Retai
Niekada
Mane staiga apima didelis nerimas ar baimė
Labai dažnai
Dažnai
Retai
Niekada
Kas dažniausiai jums sukelia stresą?
Mokslai
Santykiai su artimaisiais (šeimos nariai, draugai)
Nepasitikėjimas savimi
Darbas
Gyvenimas
depresija lol
Draugai ir mokslas
išėjimas iš komforto zonos, mintys apie savo ateitį
Įvairios situacijos
įvairios situacijos, į kurias dažniausiai pati pastatau save
Įvairios situacijos: mokslai, egzaminai, santykiai su kitais, baimės
mintys
Mokslai! + nepasitikejumas savim
Mokslai, santykiai su zmonem
Mokykla
nekasdienės situacijos
Nemalonus, netikėtas įvykis, atsitikimas
Santykiai su artimaisiais ir nepasitikėjimas savimi
Situacijos, kuriose jaučiu nežinią, kuriose negaliu nieko pakeisti, kontroliuoti tolimesniu veiksmų,nutikimų
skrydžiai lėktuvu (bet ne baimė nukristi, o pats pakilimo ir nusileidimo jausmas)
visi 3
Visi išvardinti
Visi įvardyti punktai.
Visi minėti
Ateitis
Visi prieš tai išvardinti
Bendravimas tiek su artimaisiais, tiek nepažįstamais žmonėmis
Kaip jūs stengiatės įveikti stresą?
Mėgiamos muzikos klausymas
Sportas/aktyvi veikla
Pokalbiai su artimaisiais
Miegu
Miegas
Filmai
Giliai kvepuoji
Gilus kvėpavimas, pasivaikščiojimai grynam ore
homeopatiniai vaistai
Ignoruoju
kompiuteris
Laiko leidimas su draugais, sportas.
Laisvalaikio praleidimas su draugais
laukimas
Laukiu kada tai praeis
Maistas
Maistas arba rūkymas
mąstymas, kad tai visiškai nereikšminga žvelgiant iš mėnulio ar iš dar kokių tolimesnių galaktikų
Miegas, pokalbis su draugu
miegojimas
Miegoti
Muzika, meditacija,
nebandau
Negalvoti apie tai
Negalvoti apie tai, kas sukelia stresą, susirasti užsiėmimą
Neturiu būdo
Nukreipiu mintis į kokį nors teigiamą dalyką
Padarydama reikiamą užduotį kuo greičiau
Pakeisti aplinką, trumpam ištrūkti iš namų
pokalbiai su artimaisiais ir buvimas vienai
Pozityvios mintys
Priklauso nuo situacijos ir tinka visi 3 varijantai
rūkymas
Saves analizavimas
Sportas ir muzika
Stengiuosi nusiraminti ir racionaliai mąstyti
Stengiuos isgyvent ji ir laukt kol pasibaigs; pasivaikscijimas su suniu?
susiradimas veiklos, kuri užimtų mintis, meditacija
tiesiog nustojau kreipt dėmesį, vis tiek gyvenimas atrodo kad pagerėja, o iš tikrųjų po kiek laiko vėl būna toks pat blogas, koks ir buvo
Tvarkyti priežastis, kurios kelia stresą
uziemimais megstama veikla
Vienatve
Visi isvardinti variantai
Visi išvardinti variantai, taip pat maisto gaminimas sumažina stresą.
visi trys
Abu: ir muzikos klausymas, ir pokalbiai
Žalodamas save
Buvimas su savimi
Ar turite kokių nors priklausomybių (kaip rūkymas, alkoholio vartojimas, priklausomybė nuo vaistų ir pan.) ?
Taip
Ne
Ar patiriate daug mokyklinio streso?
Taip
Kartais
Ne
Nežinau
Ar jūsų manymu stresas turi tik neigiamą reikšmę?
Taip
Ne
Nežinau
Siųsti atsakymą