Mitybaa

Kai valgai duoną, grūdus, bulves, daržovesKai valgai sriubą, obuolius, kriaušes, avižinius dribsnius Kai valgai mėsa, kiaušinius, sūri

Saldinti gėrimai, cukrus, saldumynai, riebalai, aliejaiMėsa, kiaušiniai, makaronai, picosDuoną, grūdai, bulvės, vaisiai

Kai organizmas gauna pakankamai vitaminų, baltymų, riebalų, angliavandenių, mikroelementų, skaidulų.Kai žmogus vartoja kaloringą maistą.Kai žmogus vartoją daug cukraus ir riebalingų produktų.

Mitybaa

Kas yra sveika mitybą?

Kas yra nesveika mitybą?

Kokiu būdu reikia aprūpinti organizmą reikalingomis medžiagomis, energijai palaikyti?