Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
103
prieš daugiau nei 5m
123465789
Pranešti
Pranešta
Kaip miego trūkumas veikia studento organizmą?
Anketos rezultatai yra viešai prieinami
Kiek valandų per parą miegate?
<5
5-6
7-8
>8
Kelintą valandą nueinate miegoti?
anksčiau nei 21h
21h-22h
23h-24h
vėliau negu 24h
Ar manote, kad miego trūkumas turi tiesioginę įtaką jūsų mokymosi rezultatams?
Taip
Ne
Kas trukdo išsimiegoti?
Socialiniai tinklai (per daug laiko praleidžiame socialiniuose tinkluose)
Stresas
Didelis krūvis universitete (daug namų darbų, dažni atsiskaitymai ir t.t.)
Darbas
Papildoma veikla po paskaitų (įvairūs užsiėmimai)
Draugai
Šeima
Kiek valandų per parą jums reikia miegoti, kad jaustumėtės pailsėjęs(-usi)?
<5
5-6
7-8
8-9
>10
Su kokiomis pasekmėmis susiduriate pakankamai neišsimiegoję?
Prasti rezultatai universitete
Sumažėjęs darbingumas
Suprastėjęs asmeninis gyvenimas
Psichologiniai sveikatos sutrikimai (depresija, mitybos sutrikimai, nuolatinis nerimas ir t.t.)
Fiziniai sveikatos sutrikimai (antsvoris, plaukų slinkimas ir t.t.)
Orientacijos trūkumas
Ar labai pasikeitė miego grafikas prasidėjus studijoms?
Taip
Ne
Ar manote, kad svarbu yra kiekvieną dieną eiti miegoti tuo pačiu metu?
Taip
Ne
Siųsti atsakymą