Neįgaliųjų fizinį aktyvumą motyvuojantys ir ribojantys veiksniai

Gerb. respondente, rengiant bakalauro baigiamąjį darbą atliekamas tyrimas, kuriuo siekiama nustatyti veiksnius, kurie motyvuoja ir riboja judėjimo negalią turinčius asmenis įsitraukti fizinio aktyvumo veiklas. Vykdoma apklausa yra anoniminė, tyrimo duomenys bus analizuojami kartu, o tyrimo rezultatai pateikiami apibendrintai bakalauro baigiamajame darbe.

Prašome nuoširdžiai atsakyti į anketos klausimus, kadangi Jūsų nuomonė yra labai svarbi ir reikšminga.

Iš anksto dėkoju.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

Gyvenu nesveikai

Gyvenu sveikai

Niekada (pereikite prie 3 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 4 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 5 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 6 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 7 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 8 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 10 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 10 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 10 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 12 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 13 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 14 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 2 val.Daugiau nei 2 val, bet mažiau nei 4 val.Daugiau nei 4 val.

Niekada (pereikite prie 15 klausimo)Retai (1-2 d.)Kartais (3-4 d.)Dažnai (5-7 d.)

Mažiau nei 1 val.Daugiau nei 1 val, bet mažiau nei 4 valDaugiau nei 4 val, bet mažiau nei 8 val.Daugiau nei 8 val.

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip
Užsiimti fiziškai aktyvia veikla, man malonu, nes galiu įgyti įdomios patirties ir patirti nuotykių

Užsiimti fiziškai aktyvai veikla, man įdomu, nes daugiau sužinau apie įvairius fizinio aktyvumo pratimus

Visada žinojau, kodėl esu fiziškai aktyvi (-us), bet dabar abejoju, ar turėčiau ir toliau užsiimti fiziškai aktyvia veikla

Užsiimti fiziškai aktyvia veikla, man įdomu, nes išmokstu naujų pratimų bei treniravimosi metodų

Nežinau, kodėl užsiimu fiziškai aktyvia veikla, atrodo, kad man nelabai tai sekasi

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, todėl, kad draugai ir kiti žmonės už tai mane gerbia ir vertina

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes manau, kad tai –vienas geriausių būtų susirasti draugų ir pabendrauti

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes jaučiu pasitenkinimą, atlikdama (-as) naujus ir sudėtingus pratimus

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes norint būti geros formos, tai būtina daryti

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes būti sportišku yra prestižas

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes tai yra vienas geriausių būdų ugdyti kitas asmenines savybes

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes jaučiu malonumą, tobulindama (-as) savo silpnąsias vietas

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, dėl emocijų ir azarto, kuriuos patiriu įsitraukusi (-ęs) į fiziškai aktyvią veiklą

Kad gerai jausčiausi, privalau užsiimti fiziškai aktyvia veikla

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes jaučiu pasitenkinimą, tobulindama (-as) sportinius įgūdžius

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes mane supantys žmonės (draugai, pažįstami, tėvai) mano, jog svarbu būti geros fizinės formos ir nepriekaištingai atrodyti

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes tai yra geras būdas išmokti daug dalykų, kurie galėtų būti naudingi kitose gyvenimo srityse (pavyzdžiui, santykiuose su kitais žmonėmis)

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, nes taip galiu patirti aštrių pojūčių ir nuotykių

Nebežinau, kodėl užsiimu fiziškai aktyvia veikia, manau, kad mano vieta ne sporte

Jaučiu malonumą, išmokdama (-as) naujų, sudėtingų pratimų

Jausčiausi blogai, jei nerasčiau laiko fiziškai aktyviai veiklai

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes noriu parodyti kitiems, kokia (-s) esu aktyvi (-us)

Užsiimu fiziškai aktyvia veikla, todėl, kad patiriu malonumą, išmokdama (-as) naujų pratimų, kurių iki tol nemokėjau

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes tai – vienas geriausių būdų geriems santykiams su draugais palaikyti

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes man patinka visiškai pasinerti į fiziškai aktyvią veiklą

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes privalau tai daryti

Užsiimu fiziškai aktyvia veikia, nes patiriu malonumą, atrasdama (-as) naujus pratimų atlikimo būdus

Dažnai savęs klausiu, kodėl užsiimu fiziškai aktyvia veikla, juk nerealizavau tikslų, kurių siekiau?

TaipNe (pereikite prie 18 klausimo)

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Po fiziškai aktyvios veiklos aš jaučiau nuovargį ir išsekimą

Fiziškai aktyvios veiklos metu aš jaučiau skausmą

Fizinis aktyvumas reikalauja per daug energijos / darbo / pastangų

Mano fizinis pasirengimas buvo per žemas, kad galėčiau užsiimti fiziškai aktyvia veikla

Jaučiau fizinį diskomfortą, kai užsiėmiau fiziškai aktyvia veikla

Bijojau susižeisti / gauti traumą fiziškai aktyvios veiklos metu

Jaučiausi prislėgta (-as)

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Man trūksta motyvacijos tam, kad būčiau fiziškai aktyvi (-us)

Nepasitikiu savo fizinėmis jėgomis

Fiziškai aktyvios veiklos metu jaučiausi nepatogiai dėl savo išvaizdos

Nepastebėjau jokių teigiamų rezultatų po ankstesnių fiziškai aktyvių veiklų

Jaučiuosi per sena (-as), kad užsiimti fiziškai aktyvia veikla

Nemanau, kad fizinis aktyvumas galėtų man padėti

Fizinis aktyvumas man nesuteikia malonumo / džiaugsmo

Nematau jokios priežasties, kodėl reikia būti fiziškai aktyvia (-iu)

Tikrai ne	Ne	Nei ne, nei taip	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Nebuvo kito fiziškai aktyvaus žmogaus su negalia, į kurį galėčiau lygiuotis

Mano draugai man nepadėjo būti fiziškai aktyvia (-iu)

Mano draugai nėra fiziškai aktyvūs

Mano draugai nekalba apie fizinį aktyvumą

Mano draugai neskatino, nepalaikė mano pastangų būti fiziškai aktyvia (-iu)

Mano draugo prioritetai yra svarbesni nei mano fizinis aktyvumas

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Tikrai taip	Taip	Negaliu atsakyti
Mano šeimos kultūra, nuostatos ar vertybės fizinio aktyvumo nelaiko prioritetu

Mano šeima man nepadėjo būti fiziškai aktyvia (-iu)

Mano šeimos nariai nėra fiziškai aktyvūs

Mano šeimos nariai neskatino, nepalaikė mano pastangų būti fiziškai aktyvia (-iu)

Mano šeima nemanė, kad fizinis aktyvumas galėtų būti naudingas stiprinant mano sveikatą

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Sporto klube trūksta tinkamų treniruoklių

Praėjimai sporto klube yra per siauri arba nepatogūs

Sporto klube nepatogu įeiti pro duris

Šaligatvių borteliai šalia sporto klubo yra nepritaikyti neįgaliesiems

Grindinys šalia sporto klubo yra nepatogus

Įėjimas į sporto klubą nepatogus, nėra panduso

Sporto klube nėra neįgaliesiems pritaikyto tualeto

Sporto klube nėra neįgaliesiems pritaikyto dušo, persirengimo spintelių

Sporto klube nėra neįgaliesiems pritaikyto lifto

Sporto klubo automobilių stovėjimo aikštelėje nėra vietų neįgaliesiems

Sporto klubo viduje esantys takai nepritaikyti neįgaliesiems

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Sporto klubo narystės kaina buvo per didelė

Sporto klube trūksta tinkamų fizinio aktyvumo programų, užsiėmimų

Kiti sporto klubo nariai buvo nemalonūs ar grubūs

Trūksta neįgaliesiems pritaikytų takų parkuose

Sporto klubo darbuotojų pagalba yra nepakankama

Trūksta fizinio aktyvumo galimybių / įvairovės sporto klube

Sporto klube trūksta nuorodų, nusakančių, kur ir kas yra padėta

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Trūksta prieigos prie viešųjų tualetų

Nelygūs ar kreivi šaligatviai

Šaligatviuose gausu duobių, kai kur jie uždaryti

Trūksta poilsio zonų (pavyzdžiui, suoliukų)

Gatvėse gausu duobių, automobilių stovėjimo aikštelėse netaisyklingai sustatyti automobiliai, kurie trukdo laisvai judėti

Šaligatvių borteliai per daug statūs / nuožulnūs, nepatogūs

Perėjose trūksta šviesoforų

Bendruomenių susitikimo vietose trūksta pandusų

Trūksta prieinamo transporto tam, kad nuvažiuoti į sporto klubą

Per siauri šaligatviai

Tikrai ne	Ne	Nei taip, nei ne	Taip	Tikrai taip	Negaliu atsakyti
Aplinkiniuose rajonuose didelis nusikalstamumas, nesaugu

Automobiliai važiuoja per greitai

Aplinkiniuose rajonuose didelės automobilių spūstys

Žalias šviesoforų signalas perėjose dega per trumpai

Nepakankamas gatvių ir šaligatvių apšvietimas tamsiu paros metu

Aplinkiniuose rajonuose per daug benamių gyvūnų

VyrasMoteris