Fizinio aktyvumo sąsaja su miego kokybe studentų tarpe

Sveiki, esame Simona Galnaitytė ir Neringa Umaraitė, LSMU Medicinos akademijos trečio kurso studentės. Atliekame projekto tyrimą apie fizinio aktyvumo sąsają su miego kokybe studentų tarpe. Apklausa yra anoniminė, atsakymai bus naudojami mokslo tikslais. Pasirinkite labiausiai tinkantį atsakymą. Jei kiltų klausimų galite kreiptis: [email protected], [email protected]. Dėkojame už  jūsų atsakymus.

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

1. Kokia jūsų lytis?

2. Kokio intensyvumo fizine veikla užsiimate?

Galimi keli atsakymai

3. Kiek minučių per dieną einate pėsti?

4. Kiek laiko per dieną praleidžiate sėdėdami?

5. Kiek kartų per savaitę užsiimate vidutinio intensyvumo fizine veikla (mankštinimasis, greitas ėjimas, lėtas važiavimas dviračiu)?

6. Kiek kartų per savaitę užsiimate didelio intensyvumo fizine veikla (bėgimas, komandis sportas, kovos menai)?

7. Kiek laiko per parą miegate?

8. Per kiek laiko užmiegate?

9. Ar prabundate naktį?

10. Ar ryte jaučiatės pailsėję?