visiškai nevalgau
nevalgau ir tiek
ieškau tam alternatyvų pvz vaisiai
Tiesiog nevalgau desertų nes žinau , kad negalima daug jų vartoti , man nėra sunku sustoti valgyti desertus (nėra tokios priklausomybės)
Rečiau perku konditerijos gaminius arba žiūriu į saldumynų skyriu parduotuvėse
Renkuosi riebesnį/sotesnį pagrindinį patiekalą, kad nenorėčiau valgyti saldaus.
mažiau perku saldumynų
Reciau perku skanunynus
Desertus valgau pirmoje dienos pusėje, sportuoju, bėgioju, valgau tik tam tikrom progom
Pirmiausia pavalgau normalaus maisto, jei atėjus sotumui dar norisi ko nors, tik tada ieškau tinkamesnio saldumyno.