Streso ir mokymosi motyvacijos klausimynas

Sveiki, rasau bakalaurini darba ir prasau Jusu pagalbos. Bukit geruciai uzpildykit anketa :)) aciu labai labai
Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

Jūsų lytis:

1. Kaip dažnai prarandate nuotaiką dėl kokio nors nemalonaus įvykio?

2. Kaip dažnai galvojate, kad nesugebesite kontroliuoti savo jausmų?

3. Ar dažnai jūs nervuojatės, stresuojate?

4. Ar dažnai pavyksta išvengti ginčų, konfliktinių situacijų?

5. Kaip dažnai jums pavyksta sėkmingai išspręsti sunkius įvykius jūsų gyvenime?

6.Kaip dažnai buvote tikri, kad nesugebėsite išspręsti savo asmeninių problemų?

7.Ar dažnai sugebi kontroliuoti savo veiksmus, elgesį?

8.Kaip dažnai tu supranti, jog nesusidorosi su užduotimi?

9.Ar sugebi kontroliuoti savo pyktį?

10.Ar dažnai sugebi suvaldyti savo elgesį?

11.Kaip dažnai tu susierzini, kai veiksmai vyksta ne taip kaip tu nori?

12.Kaip dažnai planuoji savo veiksmus?

13.Kaip dažnai tu sugebi susiplanuoti savo laiką?

14.Ar dažnai nesugebi išspręsti susikaupusių problemų? 

Man daug lengviau mokytis, kai skamba muzika.

Žinoma, aš noriu išlaikyti egzaminus (kontrolinius darbus), bet vertinimas man nelabai rūpi.

Dėl įpročio atidėlioti darbą man tenka daug mokytis prieš egzaminus (kontrolinius darbus).

Per egzaminus (kontrolinius darbus) aš iš karto atsakinėju į klausimus, todėl man nereikia laiko galvoti.

Jei staiga ima ką nors skaudėti, susirūpinu, kad tai gali būti kas nors rimta.

Aš įpratęs iš pradžių atlikti lengvesnius darbus, o sunkesnius atidėti.

Retai kada per egzaminus (kontrolinius darbus) teisingai save vertinu.

Sportui ir visuomeninei veiklai laisvalaikiu skiriu daug dėmesio.

Man atrodo, kad turiu daug laisvo laiko.

Paprastai sutrinku, kai per egzaminą ar kontrolinį darbą pasitaiko sunkių klausimų.

Mėgstu būti gerai informuotas, suktis įvykių sūkuryje.

Per egzaminus (kontrolinį darbą) man dažnai pritrūksta laiko visiems klausimams apmąstyti.

Aš labai greitai nusimenu ir nusiviliu.

Per atostogas man sunku rasti laiko mokytis.

Žaidžiu tam, kad nugalėčiau, o ne pramogai.

Paskaitų (pamokų) užrašus paprastai sunkiai įskaitau.

Pirmas blogas atsakymas per egzaminus (kontrolinius) man sukelia baimę.

Nerimas dėl neatlikto darbo neleidžia man užmigti.

Darbo, kuris man sunkiai sekasi, paprastai nebaigiu.

Pobūviuose man gera ir linksma.

Visada jaudinuosi prieš kontrolinius, bet kai pradedu atsakinėti, nurimstu.

Tik gerai nusiteikęs galiu efektyviai mokytis.

Finansiniai rūpesčiai atitraukia mano dėmesį nuo darbo.

Kad galėčiau intensyviai mokytis, turiu pailsėti.

Labai retai galiu dirbti daugiau kaip valandą.

Jei pasitikiu savimi ir esu gerai nusiteikęs, egzaminą išlaikau puikiai.

Nemėgstu prisipažinti nugalėtas, net jei tai smulkmena.

Stengiuosi vengti diskusijų.

Nėra prasmės skubotai ką nors daryti, esu linkęs panaudoti visą tam skirtą laiką.

Vakare man sunku dirbti.

Man kartais atrodo, kad draugai gabesni už mane.