UserEglute95
Vieša
Pranešti

Asmenų, sergančių II tipo diabetu, gyvensenos ypatumų vertinimas

Gerbiama(s) respondente,

Esu Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Visuomenės sveikatos fakulteto Gyvensenos medicinos studijų magistrantė Eglė Jančiauskaitė. Atlieku mokslinį tiriamąjį darbą, kurio tikslas – įvertinti asmenų, sergančių II tipo diabetu, su gyvensena susijusių veiksnių (mitybos, fizinio aktyvumo, rizikingos elgsenos ir miego higienos) ypatumus.

Maloniai prašau atsakyti į šiame klausimyne pateiktus klausimus. Ši anketa yra anoniminė ir konfidenciali. Visi surinkti duomenys bus naudojami tik moksliniam darbui, o rezultatai pateikiami tik statistiškai apibendrinti. Dėkoju už skirtą laiką!

1. Apibūdinkite savo apetitą
2. Ar turite kokių nors virškinimo problemų? (Galite pasirinkti kelis)
3. Ar vartojate kokius nors vitaminus/papildus?
3.1 Įrašykite, kokius vitaminus/papildus vartojate
4. Maistą Jūsų namuose gamina
5. Kiek vidutiniškai kartų PER SAVAITĘ Jūs pusryčiaujate?
6. Kiek kartų PER DIENĄ valgote? (Reguliarumas)
7. Ar užkandžiaujate?
8. Kokius maisto produktus dažniausiai renkatės kaip užkandį?
9. Ar esate dėl mitybos konsultavęsis su specialistu (dietologu, dietistu, kitu specialistu)?
10. Ar turite specialisto sudarytą rekomenduojamą mitybos planą?
11. Jei 10 klausime atsakėte taip, ar laikotės sudaryto mitybos plano?
12. Ar laikotės kokių nors mitybos apribojimų (vengiate pridėtinio cukraus, druskos, mėsos, pieno produktų, kita)
12.1 Jei 12 klausime atsakėte TAIP, įrašykite, kokių mitybos apribojimų laikotės
13. Užpildykite lentelę pasirinkdami vieną Jums tinkamiausią variantą apie vartojamus maisto produktus
Kelis kartus per dienąKasdienKelis kartus per savaitę1 kartą per savaitę1-3 kartus per mėnesįRečiau nei 1 kartą per mėnesį
Žuvis (kepta, virta)
Raudona mėsa (kiauliena, jautiena, veršiena, žvėriena)
Paukštiena (vištiena, kalakutiena)
Rūkyta mėsa ir žuvis
Perdirbtos mėsos gaminiai (dešrelės, virta dešra)
Pilnagrūdžiai produktai (pilno grūdo košės, duona)
Baltų miltų produktai (balta duona, batonas, greitai paruošiamos košės, pusryčių dribsniai)
Bulvės ir jų gaminiai
Pienas ir jo produktai
Gyvūninės kilmės riebalai ir aliejai (sviestas, taukai, rafinuotas saulėgrąžų, rapsų aliejus, kokosų aliejus)
Augalinės kilmės nerafinuoti aliejai (kanapių, alyvuogių, linų sėmenų)
Šviežios ir/ar raugintos daržovės
Švieži ar šaldyti vaisiai ir uogos
Ankštiniai (pupelės, lęšiai, avinžirniai, žirniai)
Riešutai ir sėklos
Saldumynai
Gazuoti ir/ar saldinti gėrimai, sultys
Greitas maistas (mėsainiai, kebabai, pica, čeburekai ir kt.)
Užkandžiai (bulvių traškučiai, kukurūzų spragėsiai)
Pusgaminiai (koldūnai, žuvies piršteliai, blynai su įdarais ir kt.)
14. Ar vengiate angliavandenių savo kasdienės mitybos racione?
15. Kokie riebalų šaltiniai dominuoja Jūsų kasdienės mitybos racione?
16. Kokie angliavandenių šaltiniai dominuoja Jūsų kasdienės mitybos racione?
17. Kiek dienų per savaitę mažiausiai 30 min. užsiimate energinga fizine veikla, kai reikia didesnių nei įprasta pastangų, pagreitėja kvėpavimas ir pulsas, pvz. aktyviai mankštinatės, sportuojate, bėgiojate, greitai einate, važiuojate dviračiu, energingai dirbate namų ūkio darbus ir pan.?
18. Kokią judėjimo formą dažniausiai renkatės?
19. Kiek laiko per dieną įprastai praleidžiate sėdėdamas (-a)?
20. Ar rūkote?
21. Jei rūkote, kiek laiko (metų/mėnesių)? (Įrašykite)
22. Kiek cigarečių per dieną surūkote? (Įrašykite)
23. Ar vartojate alkoholį?
24. Kiek alkoholio paprastai suvartojate vieno gėrimo epizodo metu?
25. Kaip dažnai vartojate alkoholį?
26. Kokį alkoholį vartojate?
27. Kelintą valandą Jūs paprastai atsigulate?
28. Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą?
29. Kelintą valandą Jūs paprastai PATS(I) prabundate ryte?
30. Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme)
31. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jūs blogai miegojote dėl to, kad..
Nė karto per mėnesįMažiau nei kartą per savaitę1 - 2 kartus per savaitę3 ar daugiau kartų per savaitę
a) Negalėdavote užmigti per 30 min
b) Atsibusdavote vidury nakties ar anksti ryte
c) Turėdavote pasinaudoti tualetu
d) Negalėdavote laisvai kvėpuoti
e) Kosėdavote ar garsiai knarkdavote
f) Būdavo per šalta
g) Būdavo per karšta
h) Kankindavo blogi sapnai
i) Jausdavote skausmą
j) Būdavo kitų priežasčių
32. Kaip Jūs bendrai įvertintumėte savo praėjusio mėnesio miego kokybę?
33. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jūs vartojote vaistus dėl blogo miego (išrašytus gydytojo ar nusipirktus be recepto)?
34. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jums būdavo sunku išlikti žvaliam vairuojant automobilį, valgant, vystant socialinę veiklą?
35. Ar praėjusį mėnesį nekilo problemų Jūsų įprastinėje veikloje (dingo susidomėjimas darbu, sumažėjo entuziazmas asmeniniame gyvenime, atsirado abejingumas, apatija)?
36. Jūsų lytis
37. Jūsų amžius
38. Jūsų šeimyninė padėtis
39. Jūsų gyvenamoji vieta
40. Jūsų išsilavinimas
41. Jūsų dirbamas/dirbtas darbas
42. Kiek laiko sergate II tipo diabetu (patvirtintu gydytojo)?
43. Kokie gydymo metodai Jums yra taikomi šiuo metu? (Galite pasirinkti kelis atsakymo variantus)
43.1 Jei pasirinkote "Kita", įrašykite Jums taikomą gydymo metodą
44. Kokiomis gydytojo patvirtintomis gretutinėmis ligomis sergate? (galite pasirinkti kelis atsakymo variantus)
45. Kokius vaistus papildomai vartojate? (Galite pasirinkti kelis)
45.1 Įrašykite kitus vaistus, kuriuos vartojate
46. Kokia Jums paskirta vaistų dozė? (Įrašykite)
47. Kiek kartų per dieną vartojate vaistus?
48. Ar patiriate kokias nors diabeto komplikacijas?
49. Kokias diabeto komplikacijas patiriate? (Galite pasirinkti kelis atsakymo variantus)
49.1 Įrašykite kitas patiriamas diabeto komplikacijas