Tinkma mityba ir sveikata

Tyriamasis darbas. Tikslas- apklausti tris įvairaus amžiaus grupes ir išsiaiškinti, kuri grupė vadovaujasi tinkama mityba ir rūpinasi savo sveikata labiausiai.

 

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

Jūs esate:

Kuriai amžiaus grupei priklausote?

Ar žinote ką reiškia Tinkama mityba?

Ar manote, kad jūsų mityba yra Tinkama?

Ar vadovaujatės sveikos/tinkamos mitybos piramide?

Kur ieškote informacijos apie sveiką mitybą?

Ar manote, kad apie sveiką mitybą žinote pakankamai?

Ar manote, kad rūpinatės savo sveikata?

Kiek litrų gryno vandens išgeriate per parą?

Ar darote mankštą ryte arba vakare?

Ar savo laisvalaikį leidžiate aktyviai?

Ar žinote apie ligas, kurias gali sukelti netinkama mityba?

Ar manote, kad žinote pakankamai apie netinkamos mitybos sukeltas ligas?

Ar esate turėję sveikatos sutrikimų dėl netinkamos mitybos, kaip bulimija, anoreksija, viršsvoris?

Ar esate laikęsis dietos?

Ar vartojate maisto papildus arba vitaminus?

Vitaminus arba papildus vartojate, nes...

Ar parduotuvėje rinkdamiesi prekes, daug dėmesio skiriate produktų sudėčiai?

Ar manote, kad pakankamai žinote apie maisto priedus?

Ar žinote kokių maisto priedų vengti ir kokias ligas jie sukelia?

Ar jaučiate priklausomybę sveikos mitybos piramidėje, pačioje viršunėje esantiems užkandžiams (saldainiai, pyragaičiai, saldūs gaivieji gėrimai, greitas maistas)?

Ar bent kartą per savaitę vartojate alkoholį?

Ar rūkote?