Sveikos mitybos mitai

Sveiki! Esame Kauno kolegijos, Medicinos fakulteto bendrosios praktikos slaugos studentės. Vykdome apklausą, norėdamos sužinoti, ką žmonės žino apie sveiką mitybą ir jos mitus. Ačiū, už Jūsų atsakymus.

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

Koks jūsų amžius?

Kokia jūsų lytis?

Ar tiesa, kad kiaušinio trynyje esantis cholesterolis įtakoja širdies ligas?

Tiesa, kad riebaus maisto valgymas yra pagrindinė nutukimo priežastis?

Ar pritariate teiginiui, kad riebių pieno produktų vartojimas padidina širdies ligų ir nutukimo riziką?

Ar tiesa, kad visos kalorijos yra vienodos, nepaisant iš kokių maisto produktų yra gautos?

Ar tiesa, kad kava kenkia organizmui, todėl išvis nederėtų jos gerti?

Tiesa, kad geriausia valgyti daug kartų per dieną, mažomis porcijomis, tam, kad paskatinti organizmo medžiagų apykaitos veikimą?

Ar tiesa, kad raudonos mėsos valgymas kenkia sveikatai ir todėl yra sunku nusmesti svorio?

Kaip manote, ar tam tikri produktai ar patiekalai (pvz. greipfrutai, kopūstų sriuba) greičiau degina kalorijas ir juos valgant galima suliesėti?

Ar tiesa, kad žmonės nutunka nes nejaučia saiko valgydami?

Tiesa, kad produktus reikia derinti? Pvz. Nevalgyti bulvių su mėsa.

Ar tiesa, kad valgydamas po 18 valandos žmogus priauga daugiau svorio?

Ar Jūs vadovaujatės taisykle "Nevalgyti po 18val."?

Ar žinote čia nepaminėtų mitybos mitų? (Parašykite)