Ar visuomet išsimiegate kokybiškai?

Greitas gyvenimo tempas, dideli darbo krūviai, įtampa - tai miego sutrikimų, depresijos, priklausomybės nuo vaistų, alkoholio ir kvaišalų, savižudybių atsiradimo priežastis.

Miegas, kaip ir oras, maistas bei vanduo, yra svarbus žmogaus gyvybei palaikyti. Miegodamas žmogus praleidžia trečdalį savo gyvenimo. Jei nukenčia miegas, nukenčia ir gyvenimo kokybė. Miegas reikalingas sveikatai, darbui, tarpusavio santykiams ir saugumui užtikrinti. Greitai keičiantis gyvenimo sąlygoms, kur jaučiamas nestabilumas, žmonių, turinčių miego ir psichologinių problemų, tik daugės.

Ši anketa skirta ištirti, ar Lietuvoje dažnas gyventojas turi miego sutrikimų ir kaip sprendžia su miego sutrikimu susijusius organizmo sutrikimus.